Sport Modica

Palestre piene in vista dell’abbuffata di Natale

La ricetta Vitality

Modica - Proprio con l'avvicinarsi delle feste le palestre e le piscine registrano il maggior numero di frequenze da parte degli iscritti. Sia che si tratta di una semplice corsa sul tapis roulant, una serie di addominali o un corso di zumba o spinning, la voglia di fitness aumenta notevolmente in questo periodo. Come si spiega questo fenomeno? Fare attività fisica aiuta a tenere sotto controllo il peso bruciando calorie, questo è un dato di fatto da tutti riconosciuto, dice Marco Ascenzo manager Vitality. Tenere sotto controllo il peso in questo periodo permette di potersi concedere qualche "eccesso " in vista delle festività senza troppi rimorsi di coscienza. Bastano poche ore a settimana e un allenamento mirato per non fare rimpiangere gli immancabili  pranzi e  cene con amici e parenti.  In questo periodo dell'anno inoltre si è tentati ad uscire di più da casa, per via della corsa ai regali e del clima natalizio. La palestra e la piscina sono anche un luogo di aggregazione in cui potersi svagare e conoscere gente nuove, per tutte le età.  Sommati insieme, questi fattori spiegano il fenomeno che vede sempre più gente avvicinarsi all'attività fisica nel periodo Natalizio.

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