Sebbene Federica Pellegrini abbia ormai smesso di nuotare, ci tiene comunque a tenersi in forma nel modo migliore possibile, hanno deciso di seguire la dieta liquida, un regime in cui consumano soltanto liquidi almeno un giorno a settimana.
di Redazione
L’ex nuotatrice Federica Pellegrini ha svelato qualche settimana fa che lei e il marito, il suo allenatore Matteo Giunta, seguono un’alimentazione di tipo liquido per un giorno a settimana. Da quando la cosiddetta «Divina» ne ha parlato, la rete ha iniziato a sperimentare la giornata di pasti liquidi.
Ma funziona? Ecco quello che dovete sapere sulla dieta che spopola sul web
Da quando Federica Pellegrini e suo marito Matteo Giunta hanno annunciato che seguono sui loro profilo social la dieta del martedì liquido, questa particolare routine ha iniziato a interessare la Rete e suscitare molto interesse. Tanto da portare molte persone a seguire l’esempio dell’ex nuotatrice.
Ma cos’è la dieta del ‘martedì liquido’?
Federica Pellegrini è una ex nuotatrice, ora moglie dell’allenatore Matteo Giunta. I due hanno deciso, per mantenersi in forma, di seguire la dieta liquida per depurarsi e riuscire a eliminare alcuni chili in più. Scopriamo in cosa consiste la dieta liquida, cosa si mangia e anche i benefici che apporta al fisico.
La dieta liquida di Federica Pellegrini e Matteo Giunta spopoala sul web
Sebbene Federica Pellegrini abbia ormai smesso di nuotare, ci tiene comunque a tenersi in forma nel modo migliore possibile, hanno deciso di seguire la dieta liquida, un regime in cui consumano soltanto liquidi almeno un giorno a settimana.
L’ex nuotatrice, insieme a Matteo Giunta, ha raccontato che il martedì seguono una alimentazione liquida. Cominciano con una alimentazione liquida, a base di caffelatte oppure tè per poi proseguire con questa alimentazione anche durante il resto della giornata. Un giorno a settimana si introducono soltanto cibi liquidi. La coppia ha scelto il martedì come giorno di inizio della dieta liquida.
A pranzo o a cena, sempre tramite il canale Instagram, la coppia racconta di concedersi delle verdure come una zuppa o un passato di verdure. Qualora durante il giorno si avessero attacchi di fame, è possibile colmali con uno yogurt bianco o alla frutta.
La dieta liquida di Federica Pellegrini e Matteo Giunta continua così fino alla colazione del giorno successivo quando possono consumare pasti regolari, ma sempre senza eccedere. I pasti del giorno dopo devono essere regolari, ma senza abbuffarsi troppo, altrimenti si vanificherebbero i rischi del regime alimentare.
Dieta liquida di Federica Pellegrini: i benefici
La dieta liquida è un regime del genere permette a Federica Pellegrini e al marito Matteo Giunta di mantenersi in forma, proprio come i due hanno spiegato su Internet. Assumere alimenti liquidi, quindi seguire la dieta liquida, permette di depurarsi ed eliminare le scorie e le tossine. Inoltre, è molto utile per far riposare sia il fegato che i reni.
Il fegato e i reni sono quelli che maggiormente soffrono di determinati eccessi, per cui questo regime può aiutare a depurarsi e fare in modo che possano funzionare meglio. Un regime che libera il corpo dalle scorie e le tossine in eccesso. Permette di sgonfiarsi, eliminando i chili di troppo e anche di aumentare gli antiossidanti.
Va seguita per almeno un mese se si vogliono ottenere i giusti risultati e sempre su consiglio di un esperto del settore.
Può essere molto utile da seguire soprattutto per chi tende a mangiare spesso fuori casa e vuole optare per un regime di pulizia del fisico e delle scorie, anche in vista del Natale in cui si esagera con le abbuffate e i pasti.
La dieta liquida, per quanto estrema, è sicuramente un regime efficace anche perché va a contrastare e combattere la cellulite e la ritenzione idrica. Permette di ripristinare il processo metabolico, ottenendo risultati importanti e benefici in poco tempo.
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