La Dieta del pompelmo è perfetta per dimagrire e sgonfiarsi. I risultati arrivano in poco tempo
La dieta del pompelmo è un percorso alimentare davvero eccezionale: perfetta per perdere peso, risultati in poco tempo. Seguendo la dieta del pompelmo si possono perdere addirittura quattro chili in un mese
Dieta pompelmo perfetta dimagrire in poco tempo
Finalmente ci siamo: dopo il lungo inverno in cui la maggior parte delle persone ha davvero esagerato con il cibo in questa ultima settimana, dopo Pasqua è arrivato il momento di perdere peso e di rimettersi in forma in vista della prova costume.
In questo particolare periodo dell’anno, una grande fetta della popolazione tende a seguire regimi alimentari o diete ferree per smaltire tutti i chili in eccesso. Con la Pasqua quasi tutti hanno oltrepassato i limiti e adesso pesano un po’ troppo. Bisogna però fare una piccola premessa: non esiste una dieta miracolosa che vi permetterà di dimagrire in pochissimi giorni: occorre grande dedizione, movimento e soprattutto motivazione per non abbattersi velocemente.
Da qualche tempo, sul web sta spopolando la dieta del pompelmo: questa è davvero perfetta per dimagrire e per sgonfiarsi.
Vediamo insieme cos’è e soprattutto tutti i dettagli in merito a questa particolarissima dieta.
A cosa fa bene il pompelmo? Quante calorie contiene? Chi non dovrebbe mangiarlo? Ecco tutto quello che c’è da sapere su questo agrume.
Il pompelmo è un frutto dalle molteplici proprietà e benefici per la salute dell’organismo. E’il frutto dell’omonimo albero della famiglia delle Rutacee, appartenente al genere Citrus. Scopriamo insieme le proprietà nutrizionali di questo agrume, quante varietà esistono e quando e a chi è sconsigliato consumarlo.
Esistono diverse varietà di questo agrume, come il pompelmo rosa, tra i più diffusi. Il pompelmo, il suo succo e i suoi semi sono ricchi di proprietà nutrizionali preziose. Scopriamo come possiamo assumerlo per beneficiare di tutti i suoi nutritivi e quando, invece, è meglio evitare
Dieta del pompelmo: per conseguire risultati super in pochi giorni
Prima di dedicarvi ad una qualsiasi dieta, ricordate di fare un consulto con un esperto. Ogni organismo è diverso e ogni persona ha i suoi problemi.
Dieta pompelmo: Il pompelmo è uno dei migliori agrumi al mondo. Questa sferetta è ricca di vitamina C: per questo motivo, grazie al suo consumo, aumentano le difese immunitarie. Dal momento che è un ottimo drenante, è un grande alleato contro la cellulite. Gli alti livelli di pectina servono per ridurre i livelli di colesterolo cattivo nel sangue, mentre la presenza di licopene si traduce in eccezionali effetti antiossidanti.
Il pompelmo è indicato al cento per cento nelle diete: questo frutto riesce infatti ad agire sui centri di sazietà: una volta consumato, vi farà sicuramente evitare pasti fuori orario e vi farà calmare la fame.
Se volete fare una dieta a base di pompelmo, avete due strade: c’è quella drenante e quella dimagrante. Se nel corso della giornata bevete un composto ricreato con 1.5 litri di acqua e una spremuta fatta con 2 o 3 di questi agrumi, stimolerete la diuresi e vi sgonfierete. Questo metodo è ottimo anche per contrastare la cellulite.
Seguendo la dieta del pompelmo si possono perdere addirittura quattro chili in un mese. Appena svegli, bere tre bicchieri di acqua aggiungendo al loro interno succo di pompelmo. Ad ogni pasto e in ogni spuntino, consumatene mezzo.
Secondo alcune interessanti ricerche, mangiando pompelmo prima dei pasti aiuta a perdere peso.
A cosa fa bene il succo di pompelmo?
Viste l’elevato tasso di sostanze benefiche contenute in questo frutto, gli effetti benefici che il consumo del pompelmo esercita sul nostro organismo sono numerosi.
In primo luogo, si tratta di un alimento prezioso per la salute del cuore.
Tutto merito della presenza delle vitamine A, B e C, e dei sali minerali, che sono in grado di regolarizzare la pressione sanguigna, riducendo il rischio di ipertensione.
Questo, a sua volta, protegge l’apparato cardiocircolatorio dall’insorgenza di patologie come ictus, infarto del miocardio e aterosclerosi.
Mangiare il pompelmo, inoltre, fa bene al fegato perché ha un effetto depurativo, che contribuisce all’eliminazione delle tossine e delle sostanze di scarto.
Consumare questo alimento è particolarmente indicato a chi sta seguendo un regime alimentare ipocalorico: infatti, il pompelmo accelera la trasformazione dei grassi in energia e riduce i livelli di insulina nel sangue.
Dieta pompelmo perfetta dimagrire
C’è un aspetto da non sottovalutare: l’acidità del pompelmo rovina lo smalto dei denti: per questo motivo andrebbe consumato diluito con l’acqua. In caso di utilizzo di alcuni medicinali, l’azione di questo agrume potrebbe contrastare quella dei farmaci. Per questo motivo, prima di iniziare un qualsiasi percorso alimentare, bisogna consultare un dietologo o un nutrizionista.
