Dieta sdm per perdere peso velocemente: cos’è e come funziona?

La dieta sdm del professor Blackbun: il menu per perdere peso rapidamente
Come ogni estate, torna la lotta contro i chili di troppo e la riceca di una dieta che ci permetta di perdere peso velocemnte. Parliamo della dieta S.D.M., molto chiacchierata per essere seguita da molti vip, come ad esempio Laura Pausini. La dieta sdm è un regime dietetico molto famoso che promette di far perdere svariati chili attraverso la modulazione dei macro nutrienti. Quando si desidera perdere peso, è inevitabile iniziare a consultare le tante diete presenti sul web. Tra queste sempre più diffusa è la dieta sdm, la cui fama è quella di far perdere peso in poco tempo grazie ad una strategia alimentare che prevede tre fasi diverse.
La dieta, il cui nome per esteso sta per Società Dietetica Medica, è stata ideata dal professor Blackburn negli anni 70 e si basa su un’alimentazione