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Benessere Primo pasto
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Colazione: gli errori più comuni da evitare

L'errore di saltare la colazione

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Benessere Dieta Smartfood
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Dieta estiva: cosa mangiare con il caldo?

L’alimentazione in estate deve basarsi su sali minerali, fibre e vitamine

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Benessere Diabete
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Come abbassare la glicemia in modo naturale

Le fibre rallentano l’assunzione dei carboidrati e degli zuccheri, favorendo un aumento graduale del glucosio

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Benessere Perdere peso
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I migliori prodotti naturali per dimagrire velocemente

Scopri quali sono i migliori prodotti naturali per

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Benessere Glicemia
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La frutta secca e diabete: 57 gr riducono il tasso glicemico

Il migliore alleato del diabete è la frutta secca: ecco

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Benessere Ricette
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Insalata di pasta fredda estiva

Aiuta a dimagrire

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Benessere Dieta estiva
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Dieta dell'anguria: un frutto dissetante e dimagrante

Sgonfia la pancia e fa perdere fino a cinque chili

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Benessere Dimagrire bevendo
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Bere acqua fa dimagrire

L'acqua fa sentire sazi perché aiuta a regolare lo stimolo dell’appetito e allontana il senso di fame

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Benessere Glicemia
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I diabetici e le nespole. Proprietà e benefici

La ricetta dell’infuso che combatte il diabete

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Benessere Dieta
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Volete dimagrire? questi 7 alimenti fanno al caso vostro

Cibi dimagranti