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Benessere Digestione basica e acida
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Dieta dissociata per dimagrire velocemente

Per la dieta dissociata la digestione di alimenti diversi comporta dei processi chimici differenti

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Benessere Fitness
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Fitness, dieta anti-aging: gli alimenti che mantengono giovani

La dieta degli alimenti anti-age ovvero

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Benessere Micronutrienti
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Dieta nutritariana: schema e vantaggi

La dieta educa a mangia per soddisfare la fame vera, non le voglie di cibi che creano assuefazione

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Benessere Cibi Sfirt
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Sirt: la dieta che attiva i geni della magrezza, funziona davvero?

Le sirtuine sono in grado di stimolare il metabolismo e

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Benessere Cibi non cotti
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Dieta crudista: caratteristiche e limiti

La filosofia della dieta crudista si può riassumere così: tutto ciò che è crudo è più vivo

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Benessere Dieta rapida
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Dieta low carb: dimagrire rapidamente tagliando i carboidrati

La dieta low carb prevede che non si vada oltre i 100

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Benessere Trasgressioni alimentari
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Dieta del giorno libero: perché può aiutarci a dimagrire

Sui social si è diffuso l'hashtag #cheatday (il giorno

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Benessere Bruciagrassi
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Dieta e nutrizione, mangiare piccante: benefici e limiti

Il peperoncino rientra tra gli alimenti considerati brucia

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Benessere Mancanza di ferro nel sangue
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La dieta giusta per l'anemia

L'alimentazione in caso di anemia si basa su alimenti che contengono ferro o ne favoriscono l'assorbimento

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Benessere Lotta al cancro a tavola
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Dieta antitumorale: esiste davvero?

Il cibo aiuta a prevenire i tumori?