Barbara D’Urso, il suo segreto è nella dieta, cosa mangia per essere in forma?
La dieta di Barbara D’Urso, cosa mangia per essere in forma a 64 anni?
Il suo fisico non cede, ogni anno migliora come il vino, come fa ad essere sempre così in forma? Tanto c’entra anche la genetica, tuttavia in linea di massima è dovuto anche al regime alimentare. La bella partenopea segue una Dieta antiossidante e anti-invecchiamento. Il segreto è senza dubbio nella sua dieta.
Barbara D’Urso la nota presentatrice delle reti Mediaset che fa sempre parlare e tanto di sé, dividendo in maniera equa fans e detrattori a 64 anni compiuti, sfoggia una silhouette invidiabile da far venire la rabbia anche a ragazze più giovani di lei. Cosa mangia la regina della tv? A più di 60 anni è una silhouette, non solo sport, ma anche una sana alimentazione questi tra i suoi segreti per mantenersi in forma, ma scopriamo quale dieta segue.
La dieta di Barbara D’Urso
Barbara D’Urso ha un segreto, la sua dieta è speciale, le permettere di essere bella ed in forma a 60 anni. Scopriamo tutti i suoi segreti. Tutti conosciamo la bravissima e molto professionale Barbara D’Urso, da molti anni ci fa compagnia sulle reti nazionali ed in televisione non possiamo far altro che ammirare la perfezione. A 60 anni la conduttrice sfoggia un fisico perfetto ma non solo la sua pelle di porcellana è priva di imperfezioni, molte donne si sono chieste quale sia il suo segreto, oggi finalmente conosciamo la verità.
Barbara ha un fisico perfetto, è solo fortuna? Non proprio
Diverse volte Barbara D’Urso ha specificato che la sua forma fisica è più fortuna che altro, ma dal momento che a 60 anni è ancora fresca e florida come una rosa appena sbocciata, su questa rivelazione abbiamo dei dubbi. Sicuramente la genetica l’aiuta parecchio, ma è inverosimile che sia solo frutto del caso.
A parte questa sua peculiarità dobbiamo specificare che Barbara pratica molto sport, la vediamo spesso su Instagram dove posta i suoi infiniti balletti latino americani prediligendo i passi caraibici; a suon di salsa, bachata e merengue, la bella conduttrice si tiene in forma. Quello che ama però è la danza classica, infatti dedica un’ora al giorno, tutti i giorni, a questa disciplina. Se non può ballare si tiene in attività a corpo libero, almeno 30 minuti al giorno la dedica ad esercizi vari ed una volta a settimana pilates.
Non solo sport, ma anche una sana alimentazione tra i segreti per essere in forma
La routine alimentare di Barbara D’Urso presenta dei passaggi fondamentali che l’aiutano a tenersi così in forma a 60 anni, scopriamoli. Ma qual è la giornata tipo della presentatrice napoletana? Quali sono i segreti della sua dieta? quali regole alimentari segue per mantenere la sua forma e la sua bellezza? Innanzitutto il primo principio seguito dalla conduttrice delle reti Mediaset è quello di mangiare poco e spesso.
La dieta tipo di Barbara D’Urso, il menù per restare in forma
- Acqua, al mattino la conduttrice (ovvero appena sveglia) beve mezzo litro d’acqua naturale a temperatura ambiente. Aggiunge anche un bicchiere di succo di aloe. In questo modo il suo corpo espelle le tossine accumulate durante la notte.
- Colazione, il pasto più importante della giornata che non salta mai. La conditrice predilige una fetta di pane integrale, con salmone affumicato ed avocado. Talvolta uno yogurt con frutta fresca e di stagione. Barbara ama lo yogurt di soia.
- Spuntino, immancabile per arrivare al pranzo poco affamata. La conduttrice mangia un frutto di stagione.
- Pranzo, non mancano mai i cereali o i carboidrati. Barbara non si priva del piacere di un buon piatto di pasta o di un buon risotto, mangia davvero di tutto in piccole porzioni ( 50 gr massimo). Alla pasta o ai cereali abbina sempre delle verdure, crude o cotte così da aiutare la funzionalità intestinale.
- Spuntino, Barbara se ha voglia mangia uno yogurt o una barretta con zero calorie o un po’ di frutta secca. Non si appesantisce e non arriva affamata a cena.
- Cena, proteine (carne-pesce), verdure in quantità, latticini magri. La conduttrice preferisce la carne bianca alla rossa che mangia solo due volte alla settimana.
Barbara cerca di mangiare cibi cotti in maniera veloce, al vapore o alla griglia, non consuma il sale, insaccati e zuccheri vari. Beve 2 litri di acqua al giorno ed alcune tisane drenanti durante il giorno. Non fuma ma non rinuncia ad un buon bicchiere di vino da sola o in compagnia.
Dieta Pancia Piatta Barbara D’Urso
La dieta di Barbara D’Urso, in sostanza è la dieta pancia piatta del dietologo Sorrentino. In questa dieta dimagrante si può dimagrire velocemente ed avere un pancia piatta. Una regola riguarda il bere: almeno due bicchieri di acqua prima di ogni pasto…
La conduttrice segue questo regime alimentare da trent’anni, grazie alla costanza e qualche sgarro, è riuscita a mantenere una linea perfetta. Che invidia!
Come speso facciamo, vi ricordiamo che quando si vuole seguire una dieta per più giorni, che cambia radicalmente la nostra alimentazione è fondamentale che ci si rivolga ad un esperto. Barbara d’Urso si è rivolta ad un dietologo, Nicola Sorrentino, Voi chiedete il parere del vostro medico, prima di iniziare qualsiasi tipo di dieta.
