Tanti rimedi naturali aiutano a perdere peso in poco tempo. Li trovi in comode capsule, in tisana, in tintura madre o in compresse, sia in erboristeria sia in farmacia. E funzionano se accompagnati da un regime alimentare sano. Si tratta di prodotti che hanno un effetto brucia-grassi, drenante o anti fame. Oppure hanno il potere di attivare il metabolismo. In più, alcuni sono specifici per sgonfiare la pancia. Altri sono indicati per snellire le cosce. Altri ancora sono studiati per il periodo della menopausa. In questo articolo ti spiegheremo quali sono i più efficaci per perdere peso velocemente in base alle tue esigenze.
I prodotti naturali più efficaci per perdere peso
La natura viene in auto quando i peccati di gola e i disordini alimentari appesantiscono il nostro fisico. Ci aiuta a eliminare i chili di troppo, in modo dolce e naturale. I rimedi possono essere estratti di piante singole per un solo obiettivo o composti che agiscono su più fronti.
I brucia-grassi
Alcuni prodotti sono brucia-grassi: si tratta di piante che attivano la termogenesi, quel processo metabolico che stimola l'organismo a produrre calore. Questo processo usa le riserve di grasso. I prodotti sono: il citrus aurantium, un fitocomplesso contenuto nella scorza dell'arancia amara essiccata, e la garcinia, cioè la buccia di un frutto asiatico usato da millenni da quelle popolazioni. Ha la capacità di inibire l’assorbimento e l’accumulo di tessuto adiposo. Inoltre, diminuisce il senso di fame.
Gli attivatori del metabolismo
Altri prodotti naturali agiscono sulla tiroide e per questo attivano il metabolismo. Si tratta di alghe e in particolare il fucus che è una fonte naturale di iodio che agisce direttamente sulla ghiandola endocrina. Funzionano in questo modo anche semi di guaranà, foglie di erba mate, ginseng, eleuterococco, noci di cola e tè verde. Tutti questi estratti vegetali hanno un effetto stimolante sul metabolismo, riducono l'assorbimento degli zuccheri e dei grassi e favoriscono la loro eliminazione.
Gli anti-fame
Questi prodotti agiscono sul senso di sazietà perché contengono fibre e mucillagini che l’intestino non assimila. Quindi si gonfiano a contatto con l'acqua e aumentano di volume a livello gastrico. Con questa azione di tipo meccanico bloccano il senso di fame. Eccoli: glucomammano, gomma di guar, gomma karaya, agar agar. In più, riducono l’assorbimento degli zuccheri.
Prodotti naturali per sgonfiare la pancia
La pancia gonfia è il primo segnale di un intestino che non funziona. Per sgonfiarla è necessario depurarlo. I prodotti naturali vengono in aiuto. In questo caso sono utili quelli che agiscono sul fegato, perché accelerano la disintossicazione da scorie e tossine. Quando corpo si libera di queste sostanze dimagrisce prima e meglio. Le piante indicate in questo caso sono: il tarassaco, il carciofo e il cardo mariano. Queste piante purificano, sostengono i reni e migliorano le funzionalità digestive e intestinali. Il primo risultato sarà una pancia più piatta.
Prodotti naturali per snellire le cosce
Se l’obiettivo è ridurre la cellulite e snellire il grasso che si accumula a livello delle cosce, bisogna ricorrere ai prodotti drenanti. Questi prodotti hanno infatti un’azione specifica: aiutano a eliminare liquidi e gli scarti metabolici attraverso la diuresi. Sono: la linfa pura di betulla e il gemmoderivato e la pilosella in tisana, capsule o compresse. La pilosella in particolare è un potente diuretico ed elimina facilmente i ristagni liquidi che sono alla base della formazione della cellulite.
Prodotti naturali per dimagrire in menopausa
Il fucus compositum o il fucus vesiculosus è l’integratore naturale consigliato per perdere peso in menopausa. Si trova in capsule o come tintura madre in gocce. Il fucus è un’alga marina che da secoli viene usata per accelerare il metabolismo e risulta efficace soprattutto durante il disordine metabolico provocato dalla menopausa.
Ansia e inquietudine emotiva accompagnano questo momento delicato e influenzano il senso di fame e quindi il peso. Per tenerli a bada è utile il tiglio: agisce sulla fame nervosa o emotiva perché rasserena.
Dove li trovi?
I prodotti naturali per dimagrire li trovi oggi anche in farmacia. Le nostre farmacie sono ormai moti ricche di prodotti alternativi ai classici farmaci e coadiuvanti di uno stile di vita sano. Spesso in farmacia trovi prodotti naturali compositi, in formulazioni e mix studiati per raggiugere uno scopo specifico, come sgonfiare la pancia o allentare il senso di fame.
Tuttavia, per personalizzare la cura naturale in base alle proprie esigenze, è meglio recarsi in erboristeria, sia perché si può usufruire del consiglio esperto di un medico preparato sul tema, sia perché i singoli prodotti li trovi in diverse versioni. Per esempio in capsule o in tintura madre o in foglie e radici. Così puoi scegliere tu come assumere i migliori prodotti naturali per dimagrire.
